Apakah Psyllium husk bisa menurunkan berat badan? yuk kita simak secra bersama-sama
Pysllium Husk adalah tumbuhan dari famili plataginaceae dan dikenal sebagai sumber serat alami,yang kaya akan manfaat.Pysllium Husk tidak dicerna dalam usus halus tapi dipecah secara parsial di dalam kolon atau usus besar yang menjadikan serat sebagai sumber makanan bagi mikro flora baik dalam usus.Pysllium banyak mengandung 66% serat tidak larut alami yang berfungsi sebagai laksatif,didalam pencernaan serta larut kan menyerap air dan membentuk gel.Gel ini mengikat makanan,Gula kolestrol dan lemak dalam perut kemudian mengangkutnya menuju kolon ( Usus besar) dan dikeluarkan melalui BAB.
Serta tidak larut maupun bergerak disepanjang saluran pencernaan,secara cepat dan bentuknya yang tetap utuh,sehingga meningkatkan tekstur dan volume tinja.Akibatnya makanan bisa melewati usus besar dengan cepat dan mudah.Efek senirgis dari serat larut dan tidak larut Pysllium membantu mencegah dan mengatasi kontipasi atau sembelit.
MANFAAT PYLLIUM HUSK
Serta tidak larut maupun bergerak disepanjang saluran pencernaan,secara cepat dan bentuknya yang tetap utuh,sehingga meningkatkan tekstur dan volume tinja.Akibatnya makanan bisa melewati usus besar dengan cepat dan mudah.Efek senirgis dari serat larut dan tidak larut Pysllium membantu mencegah dan mengatasi kontipasi atau sembelit.
MANFAAT PYLLIUM HUSK
- Memberikan perasaan penuh ( kenyang ) sehingga dapat mengurangi asupan makanan
- Membantu meningkatkan ekskresi lemak dan kolestrol di feses saat BAB
- Mengatasi maslah kontipasi ( sembelit ) dan diare
- Mengurangi resiko kangker usus ( kolon )
- Mengurang gejala hemorroid ( wasir ) yang disebabkan oleh konstipasi
- Membantu menormalkan kadar gula dara bagi penderita diabetis
- memperbaiki kadar lemak dan gulah darah yang terkait dengan obesitas
BACA JUGA ARTIKEL LAINYA